Пропуснахме нашия Сряда обяд клуб с диетолог Саша Уоткинс и празнува Дженифър Елисън? Не се притеснявайте, можете да прочетете всички експертни съвети, които са споделили тук
Всяка седмица в "Майка и бебе" ви връщаме сряда Lunch Club - шанс да получите брилянтен съвет за вашите родителски въпроси от един от най-добрите експерти.
Тази седмица празнува Дженифър Елисън, чиито деца са имали алергии от краве мляко, а Дитриан Саша Уоткинс е на път да отговори на вашите въпроси. Саша и Дженифър подкрепят кампанията за повишаване на алергията на краве мляко, "The Is Cow's Milk Alergie", създадена от Mead Johnson Nutrition в партньорство с Алергия Великобритания, за да помогне на родителите да разпознаят потенциалните признаци и симптоми на алергията на краве мляко. Двете момчета на Дженифър имат алергия към краве мляко, когато са бебета.
ПРОЧЕТЕТЕ: ИДЕИ ЗА ГРАНТОВА БЕЛЕЖКА ЗА ГЛУТЕН НЕОБРАБОТВАЩ ТЕЛЕФОН Ако сте пропуснали чата, ето какво се е случило … Бебето ми е непоносимо към лактозата и е на възраст до шест месеца. Кога трябва да се опитам да въведа млечни продукти, които да се опитат, напр. сирене? Или трябва ли напълно да го избегна?
Саша: Били ли сте да посетите Вашия лекар или медицински специалист, за да потвърдите диагнозата непоносимост към лактоза? Важно е да знаете дали това е непоносимост към лактоза или алергия към краве мляко, тъй като управлението на двете условия е много различно. Ето полезна връзка, която да ви помогне. Аз страдам от млечна нетолерантност, това означава ли и моите деца?
Саша: Съществува генетичен компонент на хранителните алергии. Дете е по-вероятно да развие хранителна алергия, ако има родител със сенна хрема, хранителна алергия или астма и дори е по-вероятно да развие хранителна алергия, ако и двамата родители имат анамнеза за алергии. Моето малко момиченце имаше тестове като бебе, както страдаше от запек, което показа слаби алергени към краве мляко. Сега й давам козе мляко и никога не е забелязвала разликата, а корема й е по-малко подут. Не мисля, че родителите са наясно или знаят знаците, за които да се грижат. Чувствам, че трябва да се въведе повече избор на мляко за децата, които са алергични, но това е нещо, което никога не са гледали училищата. Съгласни ли сте, че това трябва да се популяризира в училищата за играчки още?
Саша: Съгласен съм, че е необходима повече алергия. Били ли сте да посетите Вашия GP за алергията на кравето мляко на дъщеря ви и да обсъдите резултатите от теста? Радвам се, че дъщеря ви се чувства по-добре, но не препоръчвам козе мляко, ако дъщеря ви има алергия към кравето мляко, тъй като е много вероятно тя да е алергична към протеините и в други млекопитаещи от бозайници, като козе мляко.
ПРОЧЕТЕТЕ: ТРЕЙДИНГ С АЛЕРДЕЙСКА МЛЕЧНА АЛЕРДЕСТ? ПРОЧЕТЕТЕ ТЕЗИ ИДЕИ ЗА ГОЛЯМО ГОЛЯМО МЕСЕЦА При отстраняване на млечните продукти поради алергии, какви са най-добрите алтернативи за даване на децата? Имайте предвид, че синът ми е малко вероятно да ядат зеле, боб и сардини! Трябва ли да вземе добавка за всеки случай? Има ли някой, който бихте препоръчали?
Саша: Кравеното мляко е важен източник на калций в нашата диета и се нуждаем от калций за силни кости и зъби. Ето няколко предложения за това как да увеличите приема на калций от нехранителни млечни продукти (без да приемате други алергии); • Купувайте закуски, които не съдържат мляко, но са обогатени с калций.
• Чаша портокалов сок, обогатен с калций (125 ml), може да съдържа до 150 mg.
• Консервираните риби, като сардини, орехи, сьомга, могат да имат повече от 60 мг в ½ калай
• Малка кала от печен боб (220 гр.) Съдържа 180 мг калций.
• Ако детето ви е в състояние да яде соя, то тогава опитайте да си вземете соево кисело мляко (125 г) за десерт, тъй като съдържа 125 мг калций.
• Някои хляб е обогатен с калций, затова опитайте да изберете един от тях (като се уверите, че това е хляб без мляко).
• Сушената смокиня може да съдържа повече от 50 мг калций и се брои към вашия пет-дневен ден.
Ако се притеснявате, че детето ви не получава достатъчно калций в диетата си и няма да яде някоя от горепосочените храни, моля, говорете с диетолог, който да предложи други подходящи алтернативи. Трябва да можете да получите всички необходими калций от разнообразна и балансирана диета, но в някои случаи диетологът може да ви посъветва, че вашето дете трябва да вземе допълнително.
ПРОЧЕТЕТЕ: ДЕКЛАРАЦИЯ НА ВАШЕТО БЕБЕ? Здравей Дженифър. Кога открихте, че вашите синове са алергични към кравето мляко и как са били направени тестовете?
Дженифър: Здравей Софи, първо забелязахме симптоми с Боби, моята първа, когато направихме прехода от гърдата към храненето с бутилка. Той излезе от това, че е много щастливо бебе, което непрекъснато плаче, разстройва корема, повръща и обрив около устата си. Първоначално си помислих, че това е просто промяната от гърдата до бутилката и се опитах да продължа. Едва когато симптомите продължиха и започнаха да се влошават, мислех, че искам съвет от моя лекар. Отидохме заедно с моя лекар и обяснихме симптомите и семейната история на Боби и той предложи прост алергичен кожен тест. Направихме това и резултатите върнаха потвърждение на CMA, което, за да бъда честен, беше облекчение, тъй като ме накара да разбера, че това не е нещо, което съпругът ми или аз правехме. Веднъж написана правилната формула, промяната беше доста мигновена и невероятна. Значи ли означава, че ако едно дете има алергия, че и братчето ще бъде?
Саша: Знаем, че има генетичен компонент на алергиите, т.е. ако родител или дете има алергия, тогава брат или сестра може да е по-вероятно да развие алергия. Въпреки това, не всички братя и сестри развиват алергии. Какви храна / закуски / напитки правят вашите синове обичат, че в тях няма краве мляко? Имам нужда от още идеи за дъщеря ми и това е трудно за игра на дати.
Дженифър: Боби всъщност е израснал от алергията си, но имаме склонност към закуска на по-малко кисели плодове, банани, ябълки винаги са чудесни!
Саша: Ето още няколко идеи за закуски без краве мляко:
• Краставицата или пиперът се залепват, за да се потопи в хумус (при положение, че няма сусам алергии)
• домашен пуканки
• Готови солени чипсове или закуски, които не съдържат краве мляко
• Нарязани плодове
• Сандвичи с пръст без краве мляко (например шунка, мляко без сирене)
• Оризови или царевични торти
• Marshmallows (ако детето ви не е алергично към яйцето)
Какви теми бихте искали да покриете в сряда Lunch Club? Уведомете ни в полето за коментари по-долу.
