Пропуснахме нашия сряда обяд клуб с експерт сън Лиза Clegg? Не се паникьосвайте - можете да наваксате всички брилянтни съвети, които тя споделя тук
Всяка седмица в "Майка и бебе" ще ви донесе клуб "Сряда" - възможност да получите брилянтен съвет за вашите родителски въпроси от един от най-добрите експерти. Тази седмица експертът за сън Лиза Клег бе в режим на готовност, за да отговори на вашите въпроси. Една майка на трима, Лиза работи като сестра на майчинство на пълен работен ден и помогна на стотици семейства с нейните съвети за сън, хранене и съчетания. Лиза също има своя собствена книга, озаглавена The Blissful Baby Expert, и предоставя безплатна родителска електронна поща за съвети чрез нейния уебсайт. Вземете всичките си акценти от своя чат на живо по-долу … Q: Моята седмица на възраст от 1 и 2 седмици изглежда, че сега се е настанила да спи, но действителното време, в което той най-накрая спада, варира от една вечер до друга - понякога може да е чак толкова късно, преди да се уреди. Имате ли съвет да започнете да насърчавате постоянно време за лягане (на разумен час!)? Вече правим баня в подобно време всяка вечер и го слагаме в пижамата му и т.н. A: Бебетата на възраст под 10-12 седмици трябва да се напиват приблизително на всеки 1 1 / 2-2 часа и ако се държат будни повече от 2 часа, след това се появи преумората и в крайна сметка те могат в крайна сметка да останат будни часове след това. Опитайте се да насърчите гърба си някъде между 4-5pm, баня около 5: 30/45, след това млякото фуражите веднъж облечени и спокойно хранене и вятър до 19 часа, така че залепване в рамките на 2 часа правило. Q: Изпратен по имейл: моето бебе е почти 8 месеца, кърмено от раждането, през последните няколко нощи тя е почти на половин час ме иска, понякога да се хранят, но със сигурност миналата вечер повече за комфорт. След това тя е уморена през деня. Миналата нощ беше най-лошо поради факта, че всеки път, когато я отделях, тя се събуди веднага, плачейки. Някакви предложения, които да й помогнат да спи по-дълго между фуражите? A: Това е наистина важно да се научи бебето как да се самоусъвършенства, без да се нуждаят от помощ от сляпо, хранене или пукане, за да отида веднага да спя. Ако винаги използвате един от тези методи, за да можете напълно да спите всеки път, тогава всеки път, когато преминава през цикъла на съня, тя ще потърси същата помощ, за да се пресели отново. Започнете да я оставяте сънлив, с увереност, докато все още сте тук, и използвайте метода за вдигане на оръжие и в крайна сметка работете, за да можете да я събудите буден, като си отиде, без да е необходимо да останете. След като веднъж можете да направите това, тя ще спи за по-дълги периоди, тъй като ще знае как да се уреди всеки път, когато преживява съня през нощта. Q: Моето момче е на 9 месеца. Той никога не е правил манекен, така че, когато заспива, обича да се спъва. Това може да отнеме известно време и тъй като имам две години, за да си легна, наистина трябва да разчупим навика или да му дадем някакво утешително усещане, когато се разстрои, когато не се забърка да спи. Някакви предположения? A: Аз съм голям фен на муслинови площади като утешители. Те са достатъчно големи, за да могат бебето да се намери лесно през нощта, особено ако поставите двойка в леглото, те се перат и никога няма да имате проблем да купите повече, ако сте загубили. Започнете, като му дадете това да държите всеки път, когато го прегърнете в съня през следващите няколко дни, и напредвате, като поставите кошара с него и го успокоявате, когато е необходимо, ако той се нуждае от вас, докато той се урежда. Q: Какво ще стане, ако бебето ви няма да се събуди без да плаче? Синът никога не е успял да заспи. Не вярвам да го оставя да плаче, затова наистина не можем да го свалим, без да го разтърси или да заспи. Наскоро той също отказва бутилка вечер (той е кърмил, но винаги е взел странната бутилка изцедено мляко или много случайни формули и все пак щастливо ще вземе някой през деня от всеки друг), което ми причинява трудности при излизане и напускане него, дори и с моя съпруг. A: Можете да използвате метода за отнемане или постепенно отстъпление, когато го храните, но се опитайте да го държите буден или поне сънлив, докато го слагате, вместо да се хранвате или да се клатиш право да спиш. След това можете да седнете наблизо и да му сложите ръка или да вземете, както и когато е необходимо, за да се успокоите и успокоите. Насърчаването му да бъде привързан към алтернативен утешител като муселин също ще помогне, тъй като това ще означава, че той може да използва това, за да се пресели за известно време, вместо винаги да се нуждае от вас да се хранят или да се прегръщат веднага, за да спят.
