Голяма закуска на Макли
Съставки
Луси пчелно кокосово масло картоф Турция Минче червен пипер спанак Фета сирене Чоризо 1 яйце Свеж кориандър
инструкции
· Нарежете картофи много тънко и се запържете в кокосово масло в тиган.
· Във втори съд се запържва кайма и се прибавят червен пипер и спанак.
· Запържете яйце в кокосово масло.
· Сложете готварската кайма в голяма купа с малко сирене от фета, разтрошено отгоре. След това вържете с яйцето и добавете чиповете и chorizo към купата. На върха с малко прясно кориандър и се вмъкнете.
За Джо Уикс
Личният треньор и специалист по хранене Джо Уикс помага на клиентите си да губят тегло и да се оформят от години. Сега обаче той има хиляди хора, които следват неговите планове и съвети, благодарение на разпространението на своите # leanin15 и # TeamLean2014 hashtags в twitter и Instagram. Неговият безсмислен подход към диетата и упражненията и прости рецепти (всички, предназначени да бъдат приготвени за по-малко от 15 минути) и най-важното, резултатите на клиентите му доведоха до събирането на над 100 нови социални медии последователи на ден.
Следвайте на Twitter: @ thebodycoach
Абонирайте се за канала на YouTube за повече видеоклипове
