Олимпийската плувецка Ребека Алингтън сподели най-добрите си съвети за това, че вашето бебе плува и съветите й за помощ на вашето малко момче обичат водата, с помощта на дъщеря й, Лято.
Както можеше да очаквате, бях наистина склонен да взема лятно плуване. Но въпреки че съм свикнала да бъда във водата и съм прекарал повече време в басейн, отколкото повечето майки, все още се притеснявах дали тя би искала това, без да обръща внимание на всички допълнителни неща, от които се нуждае.
Бях толкова свикнал да се подготвям за тренировка, че ще излезем навън и изведнъж щях да си помисля: "Не съм натъпкал допълнителна пелена!" Но скоро станахме добри.
Най-напред бях на лятно плуване, когато беше на три и половина седмици. Звучи наистина рано, но е добре за бебето ви да отиде в басейна на тази възраст. Много хора бяха шокирани, когато казах, че съм я плувала, преди да е имала всичките си инжекции, но указанията на NHS казват, че не е нужно да чакате, докато бебето ви ги има.
Повечето курсове за бебешки плуване няма да ви отнемат, ако бебето ви не е имало пробив, но за да бъдете честен, не е нужно да ходите на класа през първите няколко пъти, тъй като сте само в басейна за около 10 минути,
Ако сте имали секцио или трудно раждане, най-добре е да изчакате, след като сте провели шестседмичния си чек, преди да влезете в себе си, но насърчете партньора си да вземе вашето бебе.
Беше хубаво за баща си, Хари, да може да вземе лятото до басейна и да се свърже с нея.
Плуването е едно нещо, което правим всяка седмица като семейство. Бебетата често заспиват, когато ги изваждате, така че когато Летен беше наистина малък, казахме: "О, няма смисъл да я вземете, тъй като тя просто ще заспи." Но тя е толкова будна по време на плуване и е прекрасно да се ангажира с нея.
Преди да вземете бебето си за първи път
Започнахме да даваме летни бани веднага щом се роди, за да я накара да бъде във водата. Обичаше да е в банята. Изчакайте бебето да е уверено във водата, преди да отиде до басейна.
Приемането на вашето бебе за първи път е плячкосващо, така че го направете една стъпка наведнъж. Започнете с купуването на плюшени пелени и костюм за плуване, така че вашето бебе е готово. След това разберете какво има в местния басейн.
Бях натоварен с натоварването си, така че знаех, че е достатъчно топло и има съоръжения за смяна на бебето.
Ако не сте били преди, пръстени първо или поп и да погледнете. Това прави по-малко обезсърчително, когато приемате бебето си за първи път. Също така попитайте какво е температурата на водата. Тя трябва да е най-малко 32 градуса за бебета под три месеца. И не се отказвайте, ако нямате кой да отиде. Често вземам Лято сам и е абсолютно наред!
Поискайте план за плуване
Ще има всичко, което се случва, включително и малките сесии, надуваемите сесии и дори музикалните сесии. Различните преживявания ще означават, че ще направи различни неща. Може би ще трябва да си поеме дъх или да удари мехурчета и тя ще бъде толкова ангажирана, че дори няма да осъзнае, че се учи.
Вземете бебето си в басейна
Повечето бебешки басейни имат големи стъпки, които влизат директно във водата, така че е лесно да носите бебето си в басейна. Когато слизате надолу по стълбите, дръжте я в седнало положение с гърдите си срещу вашите и подкрепете скуката си с една ръка и, ако тя наистина е малка, с главата и шията си с другата. Просто я третирайте като същата като вкъщи.
Дръжте бебето си лице срещу вас няколко пъти
Ако тя е обърната навън, тя ще си помисли: "Къде ще ме вземеш?" Ако може да направи контакт с теб, тя ще разбере, че всичко е наред, защото може да види, че си спокойна. Дръжте се усмихнати и кажете: "Къде сме ние?", Така че знае, че е добре. Ако басейнът няма широки стъпки, в зависимост от това колко уверен сте във водата и възрастта на вашето бебе, леко я сложете отстрани на басейна (уверете се, че имате една кърпа с вас, за да сложите първо), след това се плъзнете във водата и бързо я вдигнете отново. Ако не се чувствате уверени, или басейнът има стръмни стъпки, помолете помощника на басейна.
Задръжте бебето си в позиция на люлката
За начало, пазете бебето си на гърба, тъй като тя е във ваната, така че басейнът ще се чувства като подобна среда. Уверете се, че главата на бебето ви е подкрепена от ръката ви, и я прегърнете на гърба и издърпайте ръцете си. Важно е тя да се чувства в безопасност, така че да се вкопчи в тялото й, за да може да те види. И говорете с нея през цялото време, за да я успокоите. Когато Лятото отиде за първи път, тя щеше да получи малко гадно и панически дишане, но сега е много по-уверена.
>> ПРОЧЕТЕТЕ: ТРЯБВА ДА ОПИТАМ БЕБЕШКИТЕ ПЛАЗИРАЩИ ЛЕСОВЕ?
Насърчете бебето си да преживява плаваемост
Застанете зад бебето си, така че главата му почива на гърдите. Поставете ръцете си под гърба си, така че останалата част от тялото й плава. Тя скоро ще започне да движи ръцете и краката си и да се наслаждава на усещането. Нека тя плава на гърба й, за да може да те види. Сега Лято предпочита да бъде на фронта, което според мен е, защото тя пълзи. За да я подкрепя, сложих ръка под корема й и под брадичката й, така че лицето й да не попада във водата.
Потопете лицето на бебето си
Нека вашето бебе да свикне с усещането за вода на лицето си, когато тя е в банята, като леко го просмука през главата си. Лятото има играчка, която вали вода и ние я вземаме във ваната всяка нощ, за да прокараме вода над главата и лицето й.
За да го опитате, когато сте в басейна, седнайте на стъпалата и поставете бебето си на коляното си и я задръжте около кръста, така че тя е обърната към вас. Оставете водата да стигне до главата й. Дори и да намокрите ръката си и да я разтриете по бузата, тя ще я накара да се възползва от усещането. Сега лятото е по-стара, я потапям и бързо я повдигам назад, така че тя е сигурна, че цялата й главата е под водата.
>> МАГАЗИН: ПОДАРЪК ЗА БАБИРАНЕ НА ПОДАРЪК ВАШИЯТ МАЛЪК ще се любят
Използвайте бебето си, за да бъде под водата
След като бебето ви е удобно плаващо, опитайте да поставите ушите си под водата. Най-добрият начин да направите това е да я държите навсякъде в тялото си с една ръка под главата си и с една ръка, която държи гърба й. Бавно спускайте главата й, така че ушите й са под водата. Това е ново усещане за бебета, тъй като водата заглушава слуха им.
Практикувахме, като поставихме летните уши под водата в банята. Първоначално не беше сигурна, така че не се притеснявайте, ако бебето ви е малко развълнувано: просто се опитва да разбере какво става. Опитайте го няколко секунди, за да я накарате да се чувства. Това е наистина добър начин да я подготвите за пълната й глава под водата. Просто я успокойте с много очи и насърчаване на усмивки.
Дайте на бебето свобода във водата и играйте игри
Лятото има една играчка за баня, която тя напълно обича, така че я взема до басейна и тя я свързва с банята и се забавлява.
Ако просто стоите там, просто държите бебето във водата твърде дълго, тя ще се охлади. Бебетата усещат студа много повече от възрастните, така че продължавайте да се движите колкото е възможно повече и да премествате позиции. Потопете я във водата и я скачайте нагоре-надолу.
>> ПРОЧЕТЕТЕ: Най-добрите ИГРИ на REBECCA ADLINGTON за игра с вашето бебе в бара
Тъй като бебето Ви става малко по-голямо, можете да започнете да му давате малко повече свобода да се движите във водата. Задържането й под двете ръце е чудесно за игра на вдигане и разплискване на игри.
Пейте ритници в детските градини
Хъмпти Дъмпти е чудесно, за да я накара да седне отстрани на басейна и да скочи в ръцете ви. Облечи я наоколо, за да звъни пръстен с рози. Налейте вода над главата си към Инси Уинси Паяк.
Поканете семейството
Последният път, когато отидох в нашия басейн с Лятото, имаше дядо с внучката си. И двамата имаха най-доброто време, беше честно най-сладкото нещо, което някога съм виждал. Затова попитайте Нани или дядо, или тени или чичовци, ако искат да вземат вашето бебе една седмица. Иди, ако искаш, но седи на седалките на зрителите. Други членове на семейството ще правят различни неща с нея и тя наистина ще се радва на цялото внимание.
Тайно напредва уменията си
Децата се учат най-добре, когато се забавляват, и можете да използвате забавлението, за да им помогнете да се научат. Лятото обича да се хвърля леко и да се хване в басейна. Но докато преброявам "едно, две …" Бавно я потапям във водата, така че устата й е под повърхността, за да я принуди да се чувства. Тя е толкова заета да мисли за "тримата", които идва, че дори не забелязва!
Задайте мини предизвикателство
Всяка седмица, когато приемам лятно плуване, правя нещо, което е малко по-различно от последното време, за да прогресирам уменията й по някакъв малък начин. Възможно е да се промие пет пъти водата на главата й или да се появи под водата три пъти. Това означава, че не само я дърпам и я облизвам всяка седмица, а тя леко разширява границите на това, което може да направи.
Продължавайте с трудните неща
Ако има нещо, което бебето ви мрази, не го избягвайте. Вместо това, го правете всеки път, когато посещавате басейна, а само веднъж и бързо се движите да правите нещо, което обича. Лятото мрази лежи на гърба, но го правим всеки път, когато отидем, после бързо се въртим и я седнем, така че бавно да свикне с нея.
Споделете пътуването й
Най-доброто нещо за доверието на детето ви е да направите всичко, което прави с нея. Затова слезте под водата и духайте мехурчета заедно. Ако не сте достатъчно уверени във водата, за да направите това, тогава сега е идеалното време да се научите, като правите всичко в малки стъпки с вашето бебе.
Посетете различен пул
Лесно можете просто да отидете до най-близкия басейн, но да разгледате други басейни близо до вас - те може да имат слайд или малък басейн. Взимам Лято в три различни басейна и тя прави различни неща във всяка, което е чудесно за водните й умения.
Винаги я пийвайте
Басетите са горещи и поради цялата вода може да забравите да пиете. Дайте й и хидратираща закуска, като парче плод, след това.
Ако бебето ви не е сигурно за басейна
Ако бебето ви се разстрои, след като е в басейна, обикновено има причина да се случи това. Може би е твърде студено за нея или нещо друго се случва, както е гладна или се нуждае от нещо. Ако плаче, дръж я близо и я остави да се види, затова се чувства в безопасност. Вероятно ще се разболее, защото е готова за храна, така че не предполагайте, че тя не харесва басейна.
Излизане от басейна
Бебетата скоро ще се уморят, когато са в басейна, така че не я държите твърде дълго.Десет минути е точно, когато е под три месеца, а след това се построи около 20-30 минути, когато тя е около шест месеца. Най-добре е да излезете по същия начин, по който сте влязъл, така че да я държите близо до гърдите си, с ръце около себе си и да я носите по стъпалата. Обърнете я в кърпа веднага щом тя излезе, за да не изстине.
Беки е редовен журналист в списание "Майка и бебе" - кликнете тук, за да изтеглите приложението M & B и да купите последния брой
