Ако търсите нов начин да се приспособите, след като вече сте опитали и отхвърлили стандартни методи като бягане, колоездене, ходене на фитнес и уиндсърфинг, тогава може ли смирено да ви предложим да отидете на British Military Fitness?
Всички фитнес класове на BMF се провеждат на открито - голяма плюс в нашата книга, защото дори и когато вали и студени, вие изграждате характер заедно с тези мускули и смесвате видовете упражнения, които ви помагат да се задържите на пръстите на краката си. Ще има кардио (ако вашият местен парк има стръмен хълм, очаква се да се изкачи), тренировка за сила, HIIT и много упражнения, основаващи се на работа в екип. Всичко, от което се нуждаете, за да се справите добре, основно плюс вероятността да се сприятелявате с другите редовни във вашия клас.
Курсовете на BMF също са подходящи за всички способности - оцветените лигавници са раздадени, за да ви покажат нивото на годност, така че да можете да се свържете с хора на вашето ниво. Никога не трябва да се страхувате, че сте единственият начинаещ, защото в една и съща лодка ще има много други хора, но ако все още сте малко сдържани, там са посветени сеанси за начинаещи или пешеходни курсове, за да се запишете.
Вижте свързания план за тренировки за открито фитнесБритански военен фитнес съосновател Хари Соуърби
Ако тренирате за провеждащо се събитие, BMF Ви обслужва и със специализираните си сесии. Те могат да бъдат класове за бързина или издръжливост или сесии, които се съсредоточават върху тренировки и техника.
Този февруари дори не ви е нужно да похарчите нито стотинка, за да опитате тренировъчните сесии на BMF, тъй като тя си партнира с GoSweat - уебсайт, който ви позволява да търсите класове за фитнес близо до вас - да предложите безплатно двуседмично проучване.
За да се възползвате от офертата, отидете на сайта GoSweat и въведете BMF плюс местоположението си в полетата за търсене. След като намерите местния си клас, натиснете бутона "Изпробвайте" и въведете вашите данни (не са необходими банкови данни, милостиво) за двуседмичния безплатен пробен период.
Ако се включите в класовете на BMF, можете да се регистрирате за повече в уеб сайта. Членството струва от £ 40 месечно или можете да резервирате блок от десет сесии за £ 120.
