Корн, водеща марка без месо, наскоро разшири своята гама без глутен с нови колбаси без глутен и безглутенови бургери, което означава, че не е нужно да се отказвате от любимите си ястия, ако сте целиаци.
Много високопоставени знаменитости и спортисти, известни със здравословното си състояние, вече се абонират за безглутенова диета като част от здравословен начин на живот, включително Новак Джокович, Анди Мъри и Питър Сарсгаард.
Протеинът запазва мускулната маса и е ключово след тренировка. Quorn Mince, пилешки парчета от Quorn от месо и стандартни колбаси * са хранителен източник на протеини, тъй като те са с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на наситени мазнини.
Независимо дали търсите здравословна, проста или семейна любима рецепта, Quorn има много вкусни месни рецепти!
Следите ли диета без глутен или без месо? Опитайте тази вкусна рецепта без месо, без глутен!
Кухненски чиния с бобчета
Време за готвене: 20 минути Сервира: Четири
Съставки:
6 Месо, свободно от глутен Корен Колбаси, размразени и нарязани на диагонални парчета (забележете, че не могат да се използват колбаси без глутен) 2 супени лъжици зехтин 2 лука, нарязани на тънки резенчета 2 скилидки чесън, натрошени 1 червен пипер, обезкостени и нарязани на кубчета 1 зелен пипер, обезкостени и нарязани на кубчета 100 г сладка царевица 1 супена лъжица пушена червен пипер 2 ч.л. мек лют на прах 100 мл шери или ябълков сок 400 гр. Кутии нарязани домати 400 гр. Консервирани бобове или широки боб, изцедени 150 мл зеленчуков запас Сол и прясно смлян черен пипер на вкус 1 купчина плосък листенца магданоз, ситно нарязан
Метод:
- Загрейте половината масло в голям тиган и запържете Quorn Sausages за 2-3 минути до леко златисто. Извадете от тигана и го оставете да се охлади, след това разцепете диагонално на 5 парчета.
- Смажете лука и чесъна в останалото олио до мека, след това хвърлете чушката и продължете пърженето. Малка вода или допълнително количество ще предотврати залепването, ако е необходимо.
- Разбъркайте в сладка царевица, червен пипер и лют червен пипер и гответе за още няколко минути, преди да добавите сока от шери или ябълка.
- Изсипете доматите, бобовите зърна и остатъците и върнете колбасите Quorn на тигана. Подправете се със сол и прясно смлян черен пипер.
- Покрийте и къкри за 10 минути преди да поръсите с магданоз.
За повече великолепни рецепти посетете www.quorn.co.uk или като нашата Facebook страница https://www.facebook.com/Quornfoods
* Quorn Mince, пилешки парчета от Quorn Meat Free и Quorn Standard Sausages са хранителен източник на здравословен протеин. Протеинът допринася за растежа и поддържането на мускулната маса.
