Лондон е град богат на възможности за онези, които винаги се стремят да опитат нещо ново и това е особено вярно за спортни занимания. Има клубове, фитнес зали, игрища и игрища навсякъде, където хиляди хора са готови да се присъединят към вас при всяко упражнение, което изберете да предприемете.
За да подчертае богатството от наличните опции, Лондон Спорт стартира #LDNMovesMe - кампания, която ще продължи до юли и е предназначена да подкрепи офертата си, за да осигури на един милион лондончани да упражняват редовно до 2020 г.
Освен че насърчава всички лондончани да споделят своите дейности в социалните медии с hashtag #LDNMovesMe, за да покажат всичко, което се случва в столицата, кампанията обедини усилията си със спортни клубове и организации в целия град, за да обедини какво се предлага, за да може да се намери лесно на сайта.
За да започнете вашето спортно търсене, ние сме избрали пет чудесни начина да се включите в #LDNMovesMe.
Продължете с групова работа с GoodGym
Упражнението, което облагодетелства тялото, душата и вашата местна общност - изпълнение на GoodGym също включва физическа задача да помогне на хората и организациите в района. Независимо дали става дума за изкопаване на градини, почистване на боклуци или посещение на изолирани възрастни хора, всяко изпълнение на GoodGym има за цел да надгражда по-големи мускули. Има няколко групи в Лондон и ще намерите най-близкото си пътуване в goodgym.org.
ПРЕПОРЪЧАНО: GoodGym: Работещата група, която помага на хората
Опитайте клас OurParks
Празнувайте по-топло време, като се отправите към местния парк за безплатен клас упражнения. OurParks провежда редовни сесии в 18 квартала в Лондон, с едночасовни класове за всички способности и обхващащи редица дейности от лагери за йога до ботуши за тяло. Потърсете най-близките ви класове в ourparks.org.uk.
Вижте Сити в нова светлина с Parkour поколения
Хвърлете внимание на вятъра и научете как да се движите по Лондон по изцяло нов начин. Паркур е вълнуващ начин да се приспособим и Parkour Generations се грижи за всички нива, включително за начинаещи семинари, така че можете да научите как да го направите, без да рискувате врата си (буквално). Това е £ 50 за седмичен достъп до всички класове плюс сесия "един на един" с треньор - главата на parkourgenerations.com за повече информация и списък с предстоящи събития.
Хвани ракета и играе скуош, тенис или бадминтон
Има спортни клубове с ракети, сгушени в цял Лондон. Вероятно има една двойка в рамките на една миля от къщата, която никога не сте знаели, че е съществувала. Повечето от тях водят клубни вечери, където посетителите са добре дошли и има играчи с всички възможности да поемат. Те обикновено струват само около една фиверна, за да присъстват, а някои дори ще ви дадат ракета, така че наистина няма причина да пропуснете. Ако посетите уеб сайта #LDNMovesMe, можете да потърсите местен тенис, скуош или бадминтон, който да посетите.
ПРЕПОРЪЧАНО: Как да бъдем по-добър играч на тенис
Присъединете се към безплатна езда на велосипед
В Лондон всяка седмица се провеждат повече групови обиколки с велосипеди, които можете да разклатите, особено сега, когато времето се е превърнало в по-добро. Уеб сайтът #LDNMovesMe има подробности за разходките из цял Лондон и можете също да потърсите уебсайта на British Cycling на адрес letsride.co.uk за информация за цикъла близо до вас.
