Всичко е наред, за да признаете, че сте толкова развълнувани от предстоящата версия на живо Красавицата и звяра както ние сме. Сър Иън Маккелън като говорим часовник! Ема Уотсън като Бел! Тиш от Доктор Кой като пухкав пухкав пера! Трейлърът за трейлъри е бил едно от най-популярните неща в интернет през последните няколко седмици - и ако има нещо, за което всички се съгласяват, че е нужно много, много повече от Гастон.
Играна в тази версия от бързи и яростни 6 звездата Лука Еванс, твърдо пиящият, отвратително, дербитиращ злодей, е най-хубавото в оригинала на "Дисни" и макар че Гастон е ужасно човешко същество (той, мисли, че жените не трябва да четат книги) са безспорно уроци, които да научат от гигантския глупак. Той е в отлична форма, жителите на града пеят песни за него, а в многобройните си превъплъщения в "Дисниленд" той е очарователна дама, изпълнена с пичове на великолепие. Също така, вратата на никой не е толкова дебела, колкото Гастон. Ето как да прилича повече на него.
Започнете да правите едноръки преса
Какво стоиш, братко? Реално, никой не се интересува. В края на краищата, пейката се нуждае от пейка, но конкурс за натиск може да се направи навсякъде, по всяко време, с когото и да било. Отиването на едно въоръжение наполовина е еквивалент на пресата в пинг-понг: трудно е опонентът ви да се върне и обявява господството ви толкова добре, че никой няма да иска да играе повече. След като направите 20 нормални преса, започнете да практикувате по-трудната версия с краката си широки, като държите притискащата си ръка повдигната на маса, стол или диван, докато не сте готови да стигнете до пода. Bonus emasculation-точки, ако вашият състезател носи риза Iron Man.
Яжте повече яйца
Дисни през GIPHY
Ще си спомниш, че Гастон, както е в неговата входна песен, яде пет десетки на ден. Не е нужно да ядете толкова много, но яйцата са пълната хранителна опаковка, съдържаща 7 грама протеин на oeuf, приличен удар от витамини В12 и А и пълния комплект от аминокиселини, необходими за изграждането на мускулите. Съществуват и доказателства, че те подобряват холестерола и са високи в индекса за ситост, което означава, че те ще ви помогнат да спрете да хапвате бисквити. Чакай, може би Гастон само яде яйца?
Стартирайте мощността
Дисни през GIPHY
Да наистина. Издърпването на двойно разпространение на бицепсите, за да впечатлите дамите, може да изглежда неприлично в сравнение с, да речем, да се похвалиш с ангажимента си към вегетарианския начин на живот или класическата Ви винилна колекция, но е по-добре за вашето здраве и благополучие. Както обяснява социалната психолог Ейми Кюди в този разговор, приемането на власт представлява - представете си, че седиш или стоиш като Супермен - изглежда, че намалява твоето тяло с производството на стресовия хормон кортизол, докато вдигаш тестостерона, който повишава увереността си. Действайте по-скоро като Гастон и ще го направите Усещам по-скоро като Гастон - което, както вече установихме, е добро.
По-добре да се бориш с рамото
е нищо по-мъжествен? Не е ясно дали Дисни включва възможността да се хвърли един пич, докато кошчетата го говорят пред тълпата в описанието му, но има достатъчно видеоклипове на Гастон, които правят точно това, което предполага, че това е най-малкото внимание. За да получите по-добър в кратък ред, трябва да тренирате мускулите си, за да работите като единица и да изградите някаква изометрична (статична) сила - движението на французите се извършва и от двете. Направете издърпване, задръжте за три секунди в горната част, след това започнете да спускате, поставете пауза в продължение на три секунди в средата на пътя и още три до дъното. Направете няколко повторения, почивка и повторение.
Винаги отивам голям
Дисни през GIPHY
Може би най-голямата сила на Гастон е неговата готовност да излезе навън в това, което прави - било то да се бори с местните жители, да се събере една опасна тълпа или да бъде най-добрият танцьор в ежедневния парад на Дисниленд. Понякога ентусиазмът е всичко, от което се нуждаете. Запомни: Гастон е най-добрият, а останалите са ямите. Gastooooon!
