Искате ли да бъдете този родител, чието новородено изглежда да се отдръпне при поискване (и никога да не издърпва всички)? По-долу са стратегиите, които са работили за някои от вас
Възможно е да сте прочели стотици книги за бебешкия сън, но понякога съветите, които действително работят, идват от други майки - изберете от следните …
1 Намерете песента му за уреждане
- Винаги съм пеел "Любовта ми" от Елвис към Хари. След като го свалих, щях да го напиша до леглото и да продължа, докато не избягам. През 18 седмици той спи, и ако се събуди, щях да направя същото и веднага щеше да се установи.
Рейчъл, на 35 г. от Съри, майка на Хари, 19 месеца
2 Загрейте леглото
- Майси щеше да плаче, когато я пуснеше в детската стая, но беше щастлива, че ще слезе след нощно хранене. Акушерката предположи, че е защото леглото й е студено. Затова поставих топла бутилка с гореща вода, докато тя се хранеше, така че листът беше на телесна температура и я извади, преди да я пусне.
Кейти, на 29 г., от Линс, майка до Майси, три месеца
3 Replicatea сърдечен ритъм
"Часовникът прави звук, подобен на сърцето на майката"
- Дръжте часовник в детската стая. Повтарящият звук е подобен на сърцето на майката, когато тя е в утробата, и съм сигурен, че дъщеря ми беше успокоена и дойде да я свърже със съня. През 12 седмици тя спи.
26-годишната Стефани, от Уилтс, майка до Флоренция, шест месеца
4 Излезте от излишните количества
"Щом Саша беше на 14 седмици, моят здравословен посетител ми посъветва да разреждам 4-тия час храна с вода, тъй като той беше добър човек. Каза, че скоро ще я пусне, особено когато той имаше "мечта" в 23:00. След една седмица от приемането на разредения му фураж той спря да се събужда за него.
Жул, на 36 години, от Лондон, майка до Саша, две
5 Обезкостете мощната пелерина
"Ако вашето бебе спи за 10 минути тук, 15 минути там през целия ден, той няма да мисли нищо за правене на същото през нощта", казва M & B експерт сън Tina Southwood. - Уверете се, че той има продължителен сън през деня, за да му помогне да спи по-дълго през нощта.
6 Наклонете носа си
- Дион обикновено крещеше преди лягане, което ме накара да се чувствам безпомощна. След това прочетох как усмивката на носа на детето в посока надолу може да успокои и да я насърчи да затвори очи. Сега, дори ако трябва да отида в Дион през нощта, процесът отнема по-малко от пет минути. Мишел, на 21 г. от Чешир, майка на Дион, 21 месеца
"Натискането на носа на детето в посока надолу може да успокои"
7 Направете стаята спокойна
- В стаята на Джордж имахме детска броня, мобилни телефони, пухкави играчки и светло шоу, но все още крещеше преди лягане и през нощта. Майка ми посочи колко маниака е детската стая, така че премахнахме повечето от джаджите. Да, той е спал по-добре.
24-годишната Лусинда, от Бъкс, майка на Джордж, на 10 месеца
За повече функции за сън като тази, се абонирайте за списание Mother & Baby тук
