Забравете епидуралите - техника като акупунктурата може да бъде ключът към комфорта по време на бременност и раждане
Повечето от нас мислят игли, когато чуем думата "акупунктура" и, да, това е част от нея. Но идеята зад него - балансиране на енергията във вашето тяло - може да бъде масивна помощ за бъдещите майки, докато те чакат или всъщност имат своите бебета. Разберете какво е и дали това би могло да бъде приветствано допълнение към вашия план за раждане.
Как работи акупунктурата
Това е китайска терапия, базирана на идеята, че тялото ви е изпълнено с енергийни канали, които свързват определени точки. По същество той използва малки игли за насочване към тези области.
ПРОЧЕТЕТЕ: ЗАЩО КОКОНОВОТО МАСЛО НЕ МОЖЕ ДА БЪДЕ ЗАБРАНЕНО, АКО ИМАТЕ НЕЩО ИЛИ НОВ МУМ "Ако вашето здраве е компрометирано или има промяна - като бременност - това може да промени начина, по който текат точките и каналите, така че те може би да бъдат блокирани, слаби или прекалено активни", казва Денис Тиран, образователен директор на очакванията. допълващи терапии при бременност и раждане. "Акупунктурата работи, за да балансира това, да успокои или стимулира енергията."
Помощ в навечерието на труда
Акупунктурата е кредитирана с облекчаване на тревожност, болка, болки в гърба, умора и дискомфорт по време на бременността, както и помощ при релаксация.
"Ако здравето ви е компрометирано или има промяна - като бременност - това може да промени начина, по който текат точките и каналите, така че те може би да бъдат блокирани, слаби или прекалено активни"
"Съществуват и доказателства, че могат да насърчат контракциите, ако сте закъснели, а някои практикуващи правят курсове за подготовка на труда, за да балансират енергията ви и да помогнат тялото ви да работи ефективно", казва Денис. - Бих посъветвала да чакате, докато сте на 37 или 38 седмици, преди да започнете да се занимавате с акупунктура с раждане, в случай че стимулира раждането.
ПРОЧЕТЕТЕ: ВЪВЕЖДАНЕ НА ПРОВЕРКА И КАКВО ИМАТЕ НЕОБХОДИМОСТ, ЗА ДА СТИГНЕТЕ ЗА НОВИЯТ СЛУЧАЙ Ако имате високорискова бременност, сърдечни проблеми или епилепсия, говорете с лекар или акушерка, преди да опитате допълнителна терапия.
Акупунктура в големия ден
По време на ранния труд, акупунктурата върху области, включително долната част на гърба, може да помогне с облекчаване на болката. Докато няколко болнични единици осигуряват терапията като услуга, тя не е широко достъпна за NHS в момента. Може да имате повече късмет, ако гледате на практикуващ в частен разговор (варира, но индивидуалните процедури варират от около £ 40 до £ 75), особено ако искате някой да е с вас, когато сте на път да имате вашето бебе.
ПРОЧЕТЕТЕ: ВЗЕМЕ НАШИЯТ КИЙЗ! КОИ ЗАБАВЛЯВАНЕ НА БОЛЕСТИТЕ Е ПРАВИЛНО ЗА ВАС? - Нека екипът ви разбере дали искате някой друг професионалист - акупунктура или друго лице - да дойде с вас - казва Дениз. - Просто е разумно, за да може всеки да е готов и да разберете дали болницата има някакви правила или указания.
Подгответе партньора си за раждане
Ако в действителност нямате акупунктура в труда, все още можете да се възползвате от техниките. "Какво е важно са енергийните точки", казва Денис. "Някой, обучен в акупунктура, може да покаже на партньора по раждане как да ги стимулира по най-добрия начин с палеца си. Това е известно като акупресура и също е чудесен вариант, ако не харесвате иглите. Пробвали ли сте акупунктура? Кажете ни какво си мислихте в коментарите по-долу.
